Camila, mãe do pequeno Davi, não sabia o que era ter uma noite de sono tranquila há seis meses.
Ela tentou de tudo:
✔️ Ninar no colo
✔️ Dormir junto
✔️ Dar mamadeira
Mas NADA funcionava.
Foi então que descobriu o método simples que transformou suas noites. ✨
Em apenas quatro dias, Davi já dormia muito melhor, sem precisar ser embalado, pois finalmente seguia uma rotina de sono ideal. 😴💙
Ajuste da Rotina – Como organizar o dia do bebê para que ele chegue sonolento na hora certa.
Bebê Relaxado – Técnicas para acalmar e reduzir agitação antes do sono.
Constância – Como evitar que a rotina seja quebrada e o bebê volte a acordar de madrugada.
Olá, meu nome é Luiza Latorre, sou Graduada em medicina pela faculdade de Medicina FACERES, Residência médica em pediatria pela Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto – FAMERP com vasta experiência em avaliação do crescimento e desenvolvimento saudável da criança e sono do bebe e, nos últimos anos, já ajudei milhares de mães a ensinarem seus bebês a dormirem sozinhos de forma tranquila.
A pesquisa identificou que fatores como a alimentação (amamentação ou fórmula), ambiente de sono e práticas de higiene do sono influenciam os padrões de sono e os despertares noturnos.
A Academia Americana de Pediatria (AAP) estabelece diretrizes para práticas de sono seguro para bebês, visando reduzir o risco de morte súbita infantil (SIDS) e outras mortes relacionadas ao sono. Seguindo essas recomendações, os pais e cuidadores podem criar um ambiente de sono mais seguro para os bebês, reduzindo o risco de SIDS e outras mortes relacionadas ao sono.
Os primeiros cinco anos de vida são cruciais para estabelecer uma rotina de sono saudável. Crianças com rotinas de sono desajustadas apresentaram maior risco de desenvolver problemas relacionados ao déficit de atenção e dificuldades de aprendizado na escola
A criação de uma rotina de sono adequada desde os primeiros anos de vida é essencial para o desenvolvimento físico, cognitivo e emocional da criança. A SBP orienta que os pais e cuidadores criem um ambiente tranquilo e consistente para o sono das crianças, respeitando horários regulares para dormir e acordar.
O artigo destaca que o sono de qualidade é fundamental para o desenvolvimento físico, cognitivo e emocional das crianças. A higiene do sono, que envolve práticas e comportamentos que criam um ambiente propício para um sono saudável, é essencial para promover o bem-estar infantil
Este estudo destaca a importância de intervenções estruturadas para promover hábitos saudáveis de sono entre adolescentes, com benefícios observados em curto prazo, como aumento na eficácia percebida em saúde do sono, redução dos problemas comportamentais internalizantes e manutenção do desempenho acadêmico
➡Bônus 1: Guia Sono Perfeito – Rotina Ideal para Bebês de 0 a 24 meses (R$ 97)
➡Bônus 2: Playlist Sono Profundo – Áudios Relaxantes para Acalmar o Bebê (R$ 67)
➡Bônus 3: Checklist Rápido – Ritual de Sono Passo a Passo (R$ 47)
➡Bônus 4: Diário do Sono – Ferramenta para Monitorar o Sono do Bebê (R$ 67)
➡Bônus 5: Guia de Solução Rápida – Como Resolver Despertares Noturnos em 3 Passos (R$ 77)
Este produto não substitui acompanhamento médico. Resultados podem variar de pessoa para pessoa.